Papaja vs Mango
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
Bijwerkingen
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Nee
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,82 g
99+
15,00 g
27
Vezel
1,70 g
29
1,60 g
30
Suiker
7,82 g
39
13,70 g
9
Eiwit
0,50 g
99+
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg
13
54,00 mcg
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
36
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
32
0,04 mg
24
Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg
40
0,70 mg
18
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg
33
0,20 mg
32
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,12 mg
11
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
43,00 mcg
4
Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg
11
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,90 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
4,20 mcg
17
lycopeen
1.828,00 mcg
4
3,00 mcg
8
luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg
15
23,00 mcg
28
choline
6,10 mg
19
7,60 mg
13
Dik
0,26 g
30
0,38 g
23
mineralen
Kalium
182,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Ijzer
0,25 mg
40
0,16 mg
99+
Natrium
8,00 mg
11
1,00 mg
20
Calcium
20,00 mg
22
11,00 mg
32
Magnesium
21,00 mg
12
10,00 mg
25
Zink
0,08 mg
25
0,09 mg
24
Fosfor
10,00 mg
37
14,00 mg
32
Mangaan
0,04 mg
99+
0,06 mg
39
Koper
0,11 mg
19
0,11 mg
18
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
47,00 mg
16
51,00 mg
14
Omega 6s
11,00 mg
99+
19,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
88,00 g
21
83,46 g
99+
As
0,60 g
20
0,36 g
35
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal
17
60,00 kcal
11
Calorieën in Frozen Form
39,28 kcal
22
60,00 kcal
12
Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal
28
314,00 kcal
15
Calorieën in Canned Form
57,00 kcal
19
75,00 kcal
13
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
57,00 kcal
24
50,00 kcal
30
Calorieën in Jam
260,00 kcal
14
250,00 kcal
19
Calorieën in Pie
220,00 kcal
99+
120,00 kcal
99+
Kenmerken
Type
Meloen, boom fruit
boom fruit
Seizoen
Alle seizoenen
Lente, Zomer
rassen
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Oranje, Geel
Oranje, Rood, Geel
Inside Color
Oranje
Geel
Vorm
ovaal
ovaal
structuur
Vlezig
Vlezig
Smaak
heerlijk, Zoet
Zoet
Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika
zuidelijk Azië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde
Klei, Leem, Zand
pH van de bodem
4.5-8
4.5-7
Klimaat omstandigheden
Warm, zonder vorst
Vochtig, Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Nee
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
Indië
Andere landen
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Mexico
Mexico
Wetenschappelijke naam
botanische naam
carica papaya
Mangifera Indica
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Dillenhidae
rosidae
Bestellen
Brassicales
sapindales
Familie
caricaceae
Anacardiaceae
Geslacht
carica
Mangifera
species
C. papaya
M. indica
Generic Group
Papaja
Cachou
