Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs Papaja


Papaja vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Nee   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
10,82 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
1,70 g   
29

Suiker
13,70 g   
9
7,82 g   
39

Eiwit
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
47,00 mcg   
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,36 mg   
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,19 mg   
33

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
38,00 mcg   
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
62,00 mg   
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,30 mg   
23

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
2,60 mcg   
24

lycopeen
3,00 mcg   
8
1.828,00 mcg   
4

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
89,00 mcg   
15

choline
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Dik
0,38 g   
23
0,26 g   
30

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Calcium
11,00 mg   
32
20,00 mg   
22

Magnesium
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12

Zink
0,09 mg   
24
0,08 mg   
25

Fosfor
14,00 mg   
32
10,00 mg   
37

Mangaan
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+

Koper
0,11 mg   
18
0,11 mg   
19

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
47,00 mg   
16

Omega 6s
19,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
83,46 g   
99+
88,00 g   
21

As
0,36 g   
35
0,60 g   
20

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
43,00 kcal   
17

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
39,28 kcal   
22

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
258,00 kcal   
28

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
57,00 kcal   
19

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
57,00 kcal   
24

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
220,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
Meloen, boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Oranje, Geel   

Inside Color
Geel   
Oranje   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
heerlijk, Zoet   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Mexico, Centraal Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
4.5-8   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Warm, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Nee   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Indië   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Mexico   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
carica papaya   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
sapindales   
Brassicales   

Familie
Anacardiaceae   
caricaceae   

Geslacht
Mangifera   
carica   

species
M. indica   
C. papaya   

Generic Group
Cachou   
Papaja   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits