Papaja en Ananas
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken
recommeded voor
Zwangere vrouw
Nee
Nee
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Nee
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,82 g
99+
13,12 g
37
Vezel
1,70 g
29
1,40 g
32
Suiker
7,82 g
39
9,85 g
23
Eiwit
0,50 g
99+
0,54 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg
13
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
36
0,08 mg
10
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
32
0,03 mg
28
Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg
40
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg
33
0,21 mg
29
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,11 mg
13
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
18,00 mcg
17
Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg
11
47,80 mg
17
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,70 mcg
30
lycopeen
1.828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg
15
0,00 mcg
36
choline
6,10 mg
19
5,50 mg
23
Dik
0,26 g
30
0,12 g
99+
mineralen
Kalium
182,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Ijzer
0,25 mg
40
0,29 mg
36
Natrium
8,00 mg
11
1,00 mg
20
Calcium
20,00 mg
22
13,00 mg
28
Magnesium
21,00 mg
12
12,00 mg
23
Zink
0,08 mg
25
0,12 mg
21
Fosfor
10,00 mg
37
8,00 mg
40
Mangaan
0,04 mg
99+
0,93 mg
4
Koper
0,11 mg
19
0,11 mg
19
Selenium
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
47,00 mg
16
17,00 mg
27
Omega 6s
11,00 mg
99+
23,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
6,00 mg
13
Water inhoud
88,00 g
21
86,00 g
33
As
0,60 g
20
0,22 g
99+
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal
17
50,00 kcal
14
Calorieën in Frozen Form
39,28 kcal
22
50,00 kcal
15
Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal
28
245,00 kcal
31
Calorieën in Canned Form
57,00 kcal
19
52,00 kcal
21
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
57,00 kcal
24
53,00 kcal
27
Calorieën in Jam
260,00 kcal
14
265,00 kcal
13
Calorieën in Pie
220,00 kcal
99+
303,00 kcal
17
Kenmerken
Type
Meloen, boom fruit
BES, Tropisch
Seizoen
Alle seizoenen
Herfst
rassen
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin
Seedless Variety
Nee
Ja
Kleur
Oranje, Geel
Geel
Inside Color
Oranje
Geel
Vorm
ovaal
ovaal
structuur
Vlezig
Sappig
Smaak
heerlijk, Zoet
Sterk, Zoet, Scherp
Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika
Centraal Amerika, Zuid-Amerika
groeit op
bomen
Niet beschikbaar
Teelt
Bodemtype
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
4.5-8
5.5-6
Klimaat omstandigheden
Warm, zonder vorst
Warm, Zonnig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Nee
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
Costa Rica
Andere landen
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Mexico
Costa Rica
Wetenschappelijke naam
botanische naam
carica papaya
Ananas comosus
Synoniem
niet beschikbaar
Ananas sativus
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
subklasse
Dillenhidae
commelinidae
Bestellen
Brassicales
Poales
Familie
caricaceae
Bromeliaceae
Geslacht
carica
Ananas
species
C. papaya
A. comosus
Generic Group
Papaja
Ananas
