घर

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पपीता और अनानास


अनानास और पपीता


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रुमेटी रोकता   
अस्थमा के उपचार, श्वसनीशोध का उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती   

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत, साइनसाइटिस का उपचार, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनरोद्धार, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार   
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार   

बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार   
बालों के झड़ने से बचाता है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, कैरोटीनीमिया, लेटेक्स एलर्जी   
पेट के दर्द, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, छींक आना, सूजन, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा संबंधी समस्याएं, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   
मुंह में सूजन का कारण बन सकता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, उल्टी   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
No   
No   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
No   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए   
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
10.82 ग्राम   
99+
13.12 ग्राम   
37

रेशा
1.70 ग्राम   
29
1.40 ग्राम   
32

चीनी
7.82 ग्राम   
39
9.85 ग्राम   
23

प्रोटीन
0.50 ग्राम   
99+
0.54 ग्राम   
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05   
22
0.04   
24

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
47.00 माइक्रोग्राम   
13
3.00 माइक्रोग्राम   
32

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम   
36
0.08 मिलीग्राम   
10

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
32
0.03 मिलीग्राम   
28

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.36 मिलीग्राम   
40
0.50 मिलीग्राम   
30

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम   
33
0.21 मिलीग्राम   
29

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.11 मिलीग्राम   
13

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्राम   
5
18.00 माइक्रोग्राम   
17

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
62.00 मिलीग्राम   
11
47.80 मिलीग्राम   
17

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.30 मिलीग्राम   
23
0.02 मिलीग्राम   
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम   
24
0.70 माइक्रोग्राम   
30

लाइकोपीन
1,828.00 माइक्रोग्राम   
4
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्राम   
15
0.00 माइक्रोग्राम   
36

चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम   
19
5.50 माइक्रोग्राम   
23

वसा
0.26 ग्राम   
30
0.12 ग्राम   
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
182.00 मिलीग्राम   
99+
109.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.25 मिलीग्राम   
40
0.29 मिलीग्राम   
36

सोडियम
8.00 मिलीग्राम   
11
1.00 मिलीग्राम   
20

कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम   
22
13.00 मिलीग्राम   
28

मैग्नीशियम
21.00 मिलीग्राम   
12
12.00 मिलीग्राम   
23

जस्ता
0.08 मिलीग्राम   
25
0.12 मिलीग्राम   
21

फास्फोरस
10.00 मिलीग्राम   
37
8.00 मिलीग्राम   
40

मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.93 मिलीग्राम   
4

तांबा
0.11 मिलीग्राम   
19
0.11 मिलीग्राम   
19

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम   
16
0.10 माइक्रोग्राम   
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
47.00 मिलीग्राम   
16
17.00 मिलीग्राम   
27

ओमेगा 6s
11.00 मिलीग्राम   
99+
23.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है   
6.00 मिलीग्राम   
13

पानी की मात्रा
88.00 ग्राम   
21
86.00 ग्राम   
33

राख
0.60 ग्राम   
20
0.22 ग्राम   
99+

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी   
17
50.00 किलो कैलोरी   
14

जमे हुए फार्म में कैलोरी
39.28 किलो कैलोरी   
22
50.00 किलो कैलोरी   
15

सूखे रूप में कैलोरी
258.00 किलो कैलोरी   
28
245.00 किलो कैलोरी   
31

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी   
19
52.00 किलो कैलोरी   
21

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी   
24
53.00 किलो कैलोरी   
27

जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी   
14
265.00 किलो कैलोरी   
13

पाई में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी   
99+
303.00 किलो कैलोरी   
17

विशेषताएँ

प्रकार
खरबूज, पेड़   
बेरी, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
पतझड़   

किस्मों
कूर्ग हनी ड्यू, पूसा ड्वॉर्फ, पूसा जाइयंट, पूसा मेजेस्टी, पूसा डेलीशियस, पूसा ड्वॉर्फ, सोलो, राँची, टाइवान-७८५ आंड टाइवान-७८६   
स्मूद काइयेन, आबकक्शी, रेड स्पॅनिश और क्वीन   

बीजरहित वैराइटी
No   
Yes   

रंग
नारंगी, पीला   
पीला   

अंदर का रंग
नारंगी   
पीला   

आकार
अंडाकार   
अंडाकार   

बनावट
मांसल   
रसीला   

स्वाद
सुस्वाद, मीठा   
तेज, मीठा, तीखा   

मूल देश
मेक्सिको, मध्य अमरीका   
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका   

पर बढ़ता है
पेड़   
उपलब्ध नहीं है   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चट्टान का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा   
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
4.5-8   
5.5-6   

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, तुषार के बिना   
गरम, धूप   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • बंदरों मैं पपीता के बीज के गर्भनिरोधक प्रभाव देखे गए हैं ।
  • कई देशों में काली मिर्च के स्थाना पर इनका इस्तेमाल होता है।
  • पपीता के पेड़ को अजीब तरह के नामों से भी जाना जाता है।
  
  • अनानास वास्तव में एक बेरी है।
  • अगर अनानास मैं स्केल्स ज्यादा होते है तो उसका स्वाद और भी मीठा होता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
No   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
भारत   
कोस्टा रिका   

दूसरे देश
ब्राज़िल, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया   
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, थाईलैंड   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको   
कोस्टा रिका   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
कैरिका पापाया   
अनानास कोमॉस   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
अनानास स्टीव्स   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
लिलिओप्सिड   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
कमेलिनिदाए   

ऑर्डर
ब्राससिकल्स   
पोअल्स   

फॅमिली
कैरीकैसेए   
ब्रोमेलिएसै   

जाति
करिकै   
अनानास   

प्रजाति
सी. पापाया   
ए कोमॉस   

जेनेरिक ग्रुप
पपीता   
अनानास   

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