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Papaya und Ananas


Ananas und Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,82 g  
99+
13,12 g  
37

Faser
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Zucker
7,82 g  
99+
9,85 g  
30

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
37
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
18,00 mcg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg  
11
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Lycopin
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
5,50 mg  
27

Fett
0,26 g  
30
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
0,29 mg  
36

Natrium
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Kalzium
20,00 mg  
23
13,00 mg  
29

Magnesium
21,00 mg  
12
12,00 mg  
23

Zink
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21

Phosphor
10,00 mg  
37
8,00 mg  
40

Mangan
0,04 mg  
99+
0,93 mg  
4

Kupfer
0,11 mg  
19
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
17,00 mg  
29

Omega 6s
11,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
6,00 mg  
23

Wassergehalt
88,00 G  
23
86,00 G  
35

Asche
0,60 G  
21
0,22 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal  
38
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal  
39
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
245,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal  
25
53,00 kcal  
28

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
265,00 kcal  
13

Kalorien in Pie
220,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Gelb  
Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
üppig, Süß  
Stark, Süß, Torte  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-8  
5.5-6  

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Costa Rica  

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Mexiko  
Costa Rica  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya  
Ananas comosus  

Synonym
Carica Papaya  
Ananas sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Commelinidae  

Auftrag
Brassicales  
Poales  

Familie
Caricaceae  
Bromeliaceae  

Gattung
Carica  
Ananas  

Spezies
C. Papaya  
A. comosus  

Gattungsgruppe
Papaya  
Ananas  

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