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Papaya und Ananas


Ananas und Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
13,12 g   
37

Faser
1,70 g   
29
1,40 g   
32

Zucker
7,82 g   
39
9,85 g   
23

Eiweiß
0,50 g   
99+
0,54 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,08 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
0,21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
18,00 mcg   
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
47,80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholin
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23

Fett
0,26 g   
30
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Eisen
0,25 mg   
40
0,29 mg   
36

Natrium
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Kalzium
20,00 mg   
22
13,00 mg   
28

Magnesium
21,00 mg   
12
12,00 mg   
23

Zink
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21

Phosphor
10,00 mg   
37
8,00 mg   
40

Mangan
0,04 mg   
99+
0,93 mg   
4

Kupfer
0,11 mg   
19
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
17,00 mg   
27

Omega 6s
11,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
13

Wassergehalt
88,00 G   
21
86,00 G   
33

Asche
0,60 G   
20
0,22 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal   
17
50,00 kcal   
14

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal   
22
50,00 kcal   
15

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
245,00 kcal   
31

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
52,00 kcal   
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal   
24
53,00 kcal   
27

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
265,00 kcal   
13

Kalorien in Pie
220,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange, Gelb   
Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
üppig, Süß   
Stark, Süß, Torte   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-8   
5.5-6   

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Costa Rica   

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Costa Rica   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya   
Ananas comosus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Ananas sativus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Commelinidae   

Auftrag
Brassicales   
Poales   

Familie
Caricaceae   
Bromeliaceae   

Gattung
Carica   
Ananas   

Spezies
C. Papaya   
A. comosus   

Gattungsgruppe
Papaya   
Ananas   

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