Huis
 Vergelijk Fruits

Papaja vs Ananas Nutrition

Papaja
Ananas
Ananas vs Papaja Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
10,82 g   
99+
13,12 g   
37
Vezel
1,70 g   
29
1,40 g   
32
Suiker
7,82 g   
39
9,85 g   
23
Eiwit
0,50 g   
99+
0,54 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
36
0,08 mg   
10
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
28
Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg   
40
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
33
0,21 mg   
29
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
13
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
18,00 mcg   
17
Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg   
11
47,80 mg   
17
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,02 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30
lycopeen
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36
choline
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23
Dik
0,26 g   
30
0,12 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
182,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Ijzer
0,25 mg   
40
0,29 mg   
36
Natrium
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20
Calcium
20,00 mg   
22
13,00 mg   
28
Magnesium
21,00 mg   
12
12,00 mg   
23
Zink
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21
Fosfor
10,00 mg   
37
8,00 mg   
40
Mangaan
0,04 mg   
99+
0,93 mg   
4
Koper
0,11 mg   
19
0,11 mg   
19
Selenium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
47,00 mg   
16
17,00 mg   
27
Omega 6s
11,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
13
Water inhoud
88,00 g   
21
86,00 g   
33
As
0,60 g   
20
0,22 g   
99+
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!