Acasă
Fructe si compara


Mango vs Papaya


Papaya vs Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
prevenirea artrita, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, previne reumatoida  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Promovează mai mult și un par mai sanatos, masca dedurizarea, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
dureri abdominale, Carotenemia privind excesiva Consum, alergie la latex  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica, probleme ale pielii, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
Nu  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
10,82 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
1,70 g  
31

Zahăr
13,70 g  
14
7,82 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
38,00 mcg  
5

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,60 mcg  
25

licopenul
3,00 mcg  
8
1.828,00 mcg  
4

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
89,00 mcg  
17

colină
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Gras
0,38 g  
23
0,26 g  
30

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Fier
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodiu
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calciu
11,00 mg  
33
20,00 mg  
23

Magneziu
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12

Zinc
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25

Fosfor
14,00 mg  
32
10,00 mg  
37

Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
18
0,11 mg  
19

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
47,00 mg  
18

6s omega
19,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
16,00 mg  
12

Continut de apa
83,46 g  
99+
88,00 g  
23

Frasin
0,36 g  
36
0,60 g  
21

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
43,00 kcal  
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
39,28 kcal  
39

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
258,00 kcal  
40

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
57,00 kcal  
29

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
57,00 kcal  
25

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Pepene, fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Coorg Honey Dew, Pusa pitic, Pusa gigant, Pusa Majestate, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 și Taiwan-786  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Portocale, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Portocale  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Delicios, Dulce  

Origine
Asia de sud  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
stâncos, nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
4.5-8  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Cald, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Semințele de papaya prezintă efecte contraceptive la maimuțele masculi.
  • Semințele lor sunt folosite ca înlocuitor pentru piperul negru în unele națiuni datorită gustului piperat.
  • Papaya este cunoscută sub nume amuzante precum paw paw sau papaw și mamao.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
India  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Brazilia, Indonezia, Mexic, Nigeria  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
carica papaya  

Sinonim
Mangifera Indica  
Carica Papaya  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
sapindales  
Brassicales  

Familie
Anacardiaceae  
Caricaceae  

Gen
Mangifera  
carica  

specie
M. indica  
C. papaya  

generic Group
Acaju  
Papaya  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut