Huis
Vergelijk Fruits


Papaja vs Pompoen


Pompoen vs Papaja


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,82 g  
99+
6,50 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Suiker
7,82 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiwit
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg  
15
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg  
40
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
37
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg  
11
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,10 mcg  
33

lycopeen
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Dik
0,26 g  
30
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ijzer
0,25 mg  
40
0,80 mg  
16

Natrium
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Calcium
20,00 mg  
23
21,00 mg  
22

Magnesium
21,00 mg  
12
12,00 mg  
23

Zink
0,08 mg  
25
0,32 mg  
8

Fosfor
10,00 mg  
37
44,00 mg  
7

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
30

Koper
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg  
18
82,22 mg  
10

Omega 6s
11,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Water inhoud
88,00 g  
23
94,20 g  
3

As
0,60 g  
21
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
39,28 kcal  
39
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
57,00 kcal  
25
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
220,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
Meloen, boom fruit  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Geel  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Oranje  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
vezelig  

Smaak
heerlijk, Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-8  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, zonder vorst  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
carica papaya  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Carica Papaja  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Brassicales  
cucurbitales  

Familie
caricaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
carica  
cucurbita  

species
C. papaya  
cucurbita mixta  

Generic Group
Papaja  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits