Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Papaja vs Dynia


Dynia vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
6,50 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Cukier
7,82 g   
39
2,76 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,10 mcg   
29

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholina
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Sadło
0,26 g   
30
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Żelazo
0,25 mg   
40
0,80 mg   
16

Sód
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
21,00 mg   
21

Magnez
21,00 mg   
12
12,00 mg   
23

Cynk
0,08 mg   
25
0,32 mg   
8

Fosfor
10,00 mg   
37
44,00 mg   
7

Mangan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
26

Miedź
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
82,22 mg   
10

Omega 6s
11,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
88,00 g   
21
94,20 g   
3

Popiół
0,60 g   
20
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
26,00 kcal   
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
34,00 kcal   
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
46,00 kcal   
32

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
130,00 kcal   
35

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Kremowy Żółty   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Włóknisty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Kremowy, Miękki, Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Meksyk   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-8   
5.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Cucurbita maxima   

Synonim
Niedostępne   
Cucurbita pepo, Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Brassicales   
Cucurbitales   

Rodzina
Caricaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Carica   
Cucurbita   

Gatunki
C. papaya   
Cucurbita mixta   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce