Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Dynia


Dynia vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
6,50 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Cukier
7,82 g  
99+
2,76 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,10 mcg  
33

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Sadło
0,26 g  
30
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Żelazo
0,25 mg  
40
0,80 mg  
16

Sód
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
21,00 mg  
22

Magnez
21,00 mg  
12
12,00 mg  
23

Cynk
0,08 mg  
25
0,32 mg  
8

Fosfor
10,00 mg  
37
44,00 mg  
7

Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
30

Miedź
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
82,22 mg  
10

Omega 6s
11,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
88,00 g  
23
94,20 g  
3

Popiół
0,60 g  
21
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
26,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
26,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
213,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
46,00 kcal  
33

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Kremowy Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Włóknisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-8  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Cucurbita maxima  

Synonim
Carica Papaya  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Brassicales  
Cucurbitales  

Rodzina
Caricaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Carica  
Cucurbita  

Gatunki
C. papaya  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce