Huis
Vergelijk Fruits


Peer en Goji bessen


Goji bessen en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
69,21 g  
3

Vezel
3,10 g  
20
8,00 g  
3

Suiker
9,75 g  
31
13,00 g  
16

Eiwit
0,36 g  
99+
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

choline
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Dik
0,14 g  
39
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ijzer
0,18 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcium
9,00 mg  
36
100,00 mg  
1

Magnesium
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

Zink
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fosfor
12,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
27
2,00 mg  
1

Selenium
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
93,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Water inhoud
83,96 g  
99+
0,00 g  
99+

As
0,32 g  
38
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Herfst  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
geen Types  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
scharlaken rood  

Inside Color
Wit  
Oranje  

Vorm
Peer  
ovaal  

structuur
Korrelig  
taai  

Smaak
Knapperig, Zoet  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
China, Japan  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7.5  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
boksdoorn  

Synoniem
Pyrus  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Pyrus  
Lycium  

species
P. communis  
L. barbarum  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits