Peer

vijg

Peer en vijg

Peer

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

vermindert rimpels, Behandeling van acne

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,23 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,10 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

9,75 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,36 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,16 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,05 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

7,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

4,30 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

44,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,10 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,14 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

116,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,18 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,05 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

8,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

83,96 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,32 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

57,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

65,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

240,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

282,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst, Zomer, Winter

Zomer, Winter

4.3 rassen

Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

4.5 Kleur

Geel

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Wit

Roze

4.7 Vorm

Peer

Conisch

4.8 structuur

Korrelig