×

Lê

Sung
Sung



ADD
Compare
X
X
Sung

Lê và Sung

NĐ
Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

Tác dụng phụ

Dị ứng
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

15,23 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,10 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Đường

9,75 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,36 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,030,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

7,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

4,30 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,40 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

44,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

5,10 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,14 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

116,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,18 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

9,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

7,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

12,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,05 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,08 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

93,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

8,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

83,96 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,32 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

57,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

57,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

262,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

57,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

240,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

282,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
cây ăn quả

Mùa

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông
Mùa hè, Mùa đông

giống

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

không hạt giống

Vâng
Vâng

Màu

Màu vàng
màu xanh lá, Màu tím, đỏ

bên trong màu

trắng
Hồng

hình dáng

hình nón

Kết cấu

nhiều hột
thịt

Nếm thử

Giòn, Ngọt
Ngọt

Gốc

Trung Quốc, Nhật Bản
Tây Á

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

pH đất

5-7.55-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá
Khô, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Trung Quốc
gà tây

Các nước khác

Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Châu Âu
Pháp

Lên trên xuất khẩu

Trung Quốc
gà tây

Tên khoa học

Tên thực vật

Pyrus communis
Ficus Carica

Từ đồng nghĩa

Pyrus
Cây sung

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Alismidae

Gọi món

Rosales
Rosales

gia đình

Rosaceae
Moraceae

giống

Pyrus
Ficus

Loài

P. communis
Ficus Carica

generic Nhóm

Bông hồng
dâu tằm