Huis
Vergelijk Fruits


Perzik en Jambul


Jambul en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
1,50 g  
33
0,60 g  
99+

Suiker
8,39 g  
40
14,00 g  
13

Eiwit
0,91 g  
29
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
-  

choline
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10

Dik
0,25 g  
31
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
1,41 mg  
10

Natrium
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Calcium
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32

Magnesium
9,00 mg  
26
35,00 mg  
3

Zink
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Koper
0,68 mg  
2
0,02 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Water inhoud
88,87 g  
18
84,75 g  
40

As
0,43 g  
32
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Moesson, Zomer  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Geel  
purper  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
China  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Duitsland  
-  

Top exporteur
Spanje  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
jambolan  

Synoniem
Prunus Persica  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Prunus  
Syzygium  

species
P. persica  
S. cumini  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits