Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Perzik vs appel Nutrition
f
Perzik
appel
appel vs Perzik Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,54 g
99+
13,81 g
33
Vezel
1,50 g
31
2,40 g
24
Suiker
8,39 g
32
10,00 g
20
Eiwit
0,91 g
29
0,30 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,02
26
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg
23
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg
12
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg
40
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,20 mcg
26
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg
14
29,00 mcg
25
choline
6,10 mg
19
3,40 mg
28
Dik
0,25 g
31
0,20 g
33
mineralen
Kalium
190,00 mg
40
107,00 mg
99+
Ijzer
0,25 mg
40
0,10 mg
99+
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magnesium
9,00 mg
26
5,00 mg
30
Zink
0,17 mg
16
0,00 mg
30
Fosfor
20,00 mg
25
11,00 mg
35
Mangaan
0,06 mg
40
0,00 mg
99+
Koper
0,68 mg
2
0,00 mg
99+
Selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
2,00 mg
36
9,00 mg
30
Omega 6s
84,00 mg
23
43,00 mg
37
sterolen
phytosterol
10,00 mg
8
12,00 mg
7
Water inhoud
88,87 g
16
85,60 g
36
As
0,43 g
31
0,20 g
99+
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Perzik en vijg
Perzik en Limoen
Perzik en Druif
Low Calorie Fruits
Komkommer
Abrikoos
Lychee
guava
vijg
Druif
Low Calorie Fruits
Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Aardbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
appel en Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
appel en guava
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
appel en Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits