Huis
Vergelijk Fruits


Perzik vs Kruisbes


Kruisbes vs Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
10,18 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
4,30 g  
13

Suiker
8,39 g  
40
4,40 g  
99+

Eiwit
0,91 g  
29
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
70,00 mcg  
23

choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Dik
0,25 g  
31
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ijzer
0,25 mg  
40
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
27

Koper
0,68 mg  
2
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
46,00 mg  
19

Omega 6s
84,00 mg  
23
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Water inhoud
88,87 g  
18
87,87 g  
24

As
0,43 g  
32
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Zomer  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Geel  
geelgroen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Samentrekkend  

Oorsprong
China  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Duitsland  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Duitsland  
-  

Top exporteur
Spanje  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
Prunus Persica  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
rosaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Prunus  
ribes  

species
P. persica  
R. uva-crispa  

Generic Group
Roos  
steenbreke  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits