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Pêssego vs Groselha


Groselha vs Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,54 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
4,30 g  
13

Açucar
8,39 g  
40
4,40 g  
99+

Proteína
0,91 g  
29
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
70,00 mcg  
23

Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Gordo
0,25 g  
31
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,25 mg  
40
0,31 mg  
34

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnésio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fósforo
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Manganês
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
27

Cobre
0,68 mg  
2
0,07 mg  
32

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
46,00 mg  
19

6s Omega
84,00 mg  
23
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teor de água
88,87 g  
18
87,87 g  
24

Cinza
0,43 g  
32
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
39,00 kcal  
38
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
39,00 kcal  
40
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
239,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
54,00 kcal  
32
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
375,00 kcal  
3
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
223,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Outono, Verão  
Verão  

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Amarelada verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Doce  
Adstringente  

Origem
China  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Alemanha  

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Alemanha  
-  

Top Exportador
Espanha  
-  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Prunus Persica  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Saxifragales  

Família
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Prunus  
Ribes  

Espécies
P. persica  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
Rosa  
Saxifrage  

Resumo >>
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