Huis
Vergelijk Fruits


Perzik vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
11,00 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Suiker
8,39 g  
40
8,00 g  
99+

Eiwit
0,91 g  
29
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
-  

choline
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13

Dik
0,25 g  
31
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,20 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
23,00 mg  
20

Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zink
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fosfor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Mangaan
0,06 mg  
99+
-  

Koper
0,68 mg  
2
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
15,00 mg  
30

Omega 6s
84,00 mg  
23
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Water inhoud
88,87 g  
18
90,50 g  
11

As
0,43 g  
32
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Droog  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Oranje, Geel  

Inside Color
Geel  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
leemachtig  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Europa  

Top exporteur
Spanje  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Prunus Persica  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Prunus  
Citrus  

species
P. persica  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits