Huis
Vergelijk Fruits


Perzik vs Passievrucht


Passievrucht vs Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
23,40 g  
9

Vezel
1,50 g  
33
10,40 g  
1

Suiker
8,39 g  
40
11,20 g  
23

Eiwit
0,91 g  
29
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Dik
0,25 g  
31
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ijzer
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Natrium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Calcium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
68,00 mg  
3

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
0,68 mg  
2
0,09 mg  
25

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
88,87 g  
18
72,93 g  
99+

As
0,43 g  
32
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
purper, Geel  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
China  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
6-6.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Brazilië  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
Duitsland  
Brazilië  

Top exporteur
Spanje  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Passiflora edulis  

Synoniem
Prunus Persica  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
rosaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Prunus  
Passiflora  

species
P. persica  
P. edulis  

Generic Group
Roos  
Passiebloem  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits