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Melocoton vs Maracuyá


Maracuyá vs Melocoton


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,54 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
1,50 g   
31
10,40 g   
1

Azúcar
8,39 g   
32
11,20 g   
16

Proteína
0,91 g   
29
2,20 g   
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
40
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,60 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Grasa
0,25 g   
31
0,70 g   
10

Minerales
  
  

Potasio
190,00 mg   
40
348,00 mg   
13

Hierro
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8

Sodio
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Calcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnesio
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
68,00 mg   
3

Manganeso
0,06 mg   
40
No disponible   

Cobre
0,68 mg   
2
0,09 mg   
25

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37

Omega 6s
84,00 mg   
23
410,00 mg   
3

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
No disponible   

Contenido de Agua
88,87 g   
16
72,93 g   
99+

Ceniza
0,43 g   
31
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
39,00 kcal   
32
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
97,00 kcal   
5

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma seca
239,00 kcal   
35
410,00 kcal   
5

Calorías en Formar Enlatado
54,00 kcal   
20
110,00 kcal   
5

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
51,00 kcal   
29

Calorías en el Mermelada
375,00 kcal   
3
330,00 kcal   
7

Calorías en Tarta
223,00 kcal   
40
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Otoño, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton   
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado   
Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Dulce, Tart   

Origen
China   
Argentina, Brasil, Paraguay   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso, Bien drenado   
Franco arenoso   

pH Suelo
6-6.5   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Libre de heladas, Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Brasil   

Otros Países
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   

Top Importador
Alemania   
Brasil   

Cima Exportador
España   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Passiflora edulis   

Sinónimo
No disponible   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Malpighiales   

Familia
Rosaceae   
Passifloraceae   

Género
Prunus   
Passiflora   

Especies
P. persica   
P. edulis   

Grupo Genérico
Rosa   
Flor de la pasión   

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