×

Physalis
Physalis

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Physalis
X
Pompoen

Physalis vs Pompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

-
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

hypertensie, ventriculaire tachycardie
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

13,30 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

3,90 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,30 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,170,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

150,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

2,80 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,62 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

335,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

2,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,00 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,30 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

8,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

39,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,40 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

60,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

92,70 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

77,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

36,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

53,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

92,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

53,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

238,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente
BES

Seizoen

Lente, Zomer
Alle seizoenen

rassen

Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Fel geel, Oranje
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

Oranje
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Sappig
vezelig

Smaak

-
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

Chili, Peru
Mexico

groeit op

struiken
Vines

Teelt

Bodemtype

-
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-6.15.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

-
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

-
China

Andere landen

-
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Nederland
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Colombia
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Goudbes
Cucurbita maxima

Synoniem

Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

asteridae
Dillenhidae

Bestellen

Solanales
cucurbitales

Familie

Solanaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Physalis
cucurbita

species

Physalis
cucurbita mixta

Generic Group

-
-