×

Pompoen
Pompoen

Physalis
Physalis



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Physalis

Pompoen en Physalis

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
-

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
-

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
hypertensie, ventriculaire tachycardie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,17
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
fruit groente

Seizoen

Alle seizoenen
Lente, Zomer

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Fel geel, Oranje

Inside Color

romige Geel
Oranje

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
-

Oorsprong

Mexico
Chili, Peru

groeit op

Vines
struiken

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
-

pH van de bodem

5.5-7.55-6.1
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
-

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
-

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
-

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Nederland

Top exporteur

China
Colombia

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
Goudbes

Synoniem

Cucurbita, Squash
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
asteridae

Bestellen

cucurbitales
Solanales

Familie

Cucurbitaceae
Solanaceae

Geslacht

cucurbita
Physalis

species

cucurbita mixta
Physalis

Generic Group

-
-