Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs Citroen


Citroen vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
9,30 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
2,80 g  
23

Suiker
2,76 g  
99+
2,50 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,12  
14

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,19 mg  
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
11,00 mcg  
34

choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29

Dik
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
138,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
26,00 mg  
17

Magnesium
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zink
0,32 mg  
8
0,06 mg  
27

Fosfor
44,00 mg  
7
16,00 mg  
29

Mangaan
0,13 mg  
30
0,03 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
26,00 mg  
25

Omega 6s
49,00 mg  
34
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
11,00 mg  
17

Water inhoud
94,20 g  
3
88,98 g  
17

As
1,40 g  
5
0,30 g  
39

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
22,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
22,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
285,00 kcal  
26

Kenmerken

Type
BES  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Geel, Geel-oranje  

Inside Color
romige Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
vezelig  
sappig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
zuur  

Oorsprong
Mexico  
China, Indië  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Olie gewonnen uit citroenschillen wordt gebruikt voor de toets van gitaren.
  • Tijdens de Renaissance, dames gebruikt citroenen om hun lippen rood worden.
  • Arôms citroen vermindert het niveau van stresshormonen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Brazilië, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Citrus limon  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Citrus Limon  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Geslacht
cucurbita  
Citrus  

species
cucurbita mixta  
C. limon  

Generic Group
-  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits