Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs eikelpompoen


eikelpompoen vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
6,50 g   
99+
10,40 g   
99+

Vezel
0,50 g   
40
1,50 g   
31

Suiker
2,76 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiwit
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
0,00 mg   
32
Niet beschikbaar   

Dik
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
263,00 mg   
25

Ijzer
0,80 mg   
16
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
21,00 mg   
21
26,00 mg   
17

Magnesium
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zink
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Fosfor
44,00 mg   
7
27,00 mg   
19

Mangaan
0,13 mg   
26
0,10 mg   
31

Koper
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
22,00 mg   
24

Omega 6s
49,00 mg   
33
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   

Water inhoud
94,20 g   
3
89,70 g   
13

As
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal   
38
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal   
24
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal   
32
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
130,00 kcal   
35
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
244,00 kcal   
37
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Alle seizoenen   
Winter   

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
romige Geel   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
vezelig   
vezelig   

Smaak
Romig, Zacht, Zoet   
zoetachtig   

Oorsprong
Mexico   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
Vines   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-7.5   
5.8-6.8   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Costa Rica   

Top exporteur
China   
de Verenigde Staten van Amerika   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima   
Cucurbita   

Synoniem
Cucurbita, Squash   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Bestellen
cucurbitales   
cucurbitales   

Familie
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
cucurbita   
cucurbita   

species
cucurbita mixta   
pepo   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits