×

Pompoen
Pompoen

Passievrucht
Passievrucht



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Passievrucht

Pompoen vs Passievrucht

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen
Alle seizoenen

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
purper, Geel

Inside Color

romige Geel
Geel

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
Zoet, Scherp

Oorsprong

Mexico
Argentinië, Brazilië, Paraguay

groeit op

Vines
-

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
zandige leem

pH van de bodem

5.5-7.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
vorstvrij, Zonnig, Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Brazilië

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië

Top exporteur

China
Ecuador

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
Passiflora edulis

Synoniem

Cucurbita, Squash
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Bestellen

cucurbitales
malpighiales

Familie

Cucurbitaceae
Passifloraceae

Geslacht

cucurbita
Passiflora

species

cucurbita mixta
P. edulis

Generic Group

-
Passiebloem