×

Pompoen
Pompoen

Rozijn
Rozijn



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Rozijn

Pompoen vs Rozijn

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
-

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,04
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg-
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES

Seizoen

Alle seizoenen
Alle seizoenen

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten

Seedless Variety

Ja
-

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel

Inside Color

romige Geel
Bruin

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
Vlezig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
Zoet

Oorsprong

Mexico
Centraal Europa, West Azië

groeit op

Vines
-

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
kleileem, zandige leem

pH van de bodem

5.5-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
de Verenigde Staten van Amerika

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Europa

Top exporteur

China
Turkije

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
Vitis Vinifera

Synoniem

Cucurbita, Squash
Gedroogde druif

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
-

Bestellen

cucurbitales
Vitales

Familie

Cucurbitaceae
Vitaceae

Geslacht

cucurbita
Vitis

species

cucurbita mixta
Vitis vinifera

Generic Group

-
Druif