Pompoen

Watermeloen

Pompoen vs Watermeloen

Pompoen

Watermeloen

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging

1.1.1 algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid

1.3 Hair Voordelen

Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

1.5 Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening

Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

6,50 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

0,50 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

2,76 g6,20 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,00 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,08

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

0,00 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,10 g0,15 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

340,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,80 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,32 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,00 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

82,22 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

0,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

94,20 g91,45 g

0 95.23

2.10 As

1,40 g0,25 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar340,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

34,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

46,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

130,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

244,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

BES, Meloen

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Zomer

4.3 rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan

4.4 Seedless Variety

4.5 Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit

4.6 Inside Color

romige Geel

Rood

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

vezelig

Crispy