Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs witte Grapefruit


witte Grapefruit vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
8,41 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
1,10 g  
37

Suiker
2,76 g  
99+
7,31 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,69 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,27 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,28 mg  
18

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,13 mg  
39

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35

choline
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15

Dik
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
148,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,06 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
21,00 mg  
22
12,00 mg  
30

Magnesium
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zink
0,32 mg  
8
0,07 mg  
26

Fosfor
44,00 mg  
7
8,00 mg  
40

Mangaan
0,13 mg  
30
0,01 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
1,40 mcg  
5

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
5,00 mg  
37

Omega 6s
49,00 mg  
34
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Water inhoud
94,20 g  
3
90,48 g  
12

As
1,40 g  
5
0,33 g  
37

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
39

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
117,93 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
37,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
39,00 kcal  
38

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
256,00 kcal  
15

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
376,00 kcal  
7

Kenmerken

Type
BES  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Duncan, Marsh en Oro Blanco  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Wit  

Inside Color
romige Geel  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
vezelig  
sappig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Scherp  

Oorsprong
Mexico  
Barbados  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
6-8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Citrus paradisi  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Citrus Paradisi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Geslacht
cucurbita  
Citrus  

species
cucurbita mixta  
C. × paradisi  

Generic Group
-  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits