×

Pruim
Pruim

Datum
Datum



ADD
Compare
X
Pruim
X
Datum

Pruim vs Datum

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

11,42 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,40 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

9,92 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,70 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,03
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,50 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

73,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

1,90 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,28 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

157,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,17 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,06 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,02 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

46,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

49,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

240,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

71,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

310,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

294,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
Tropisch

Seizoen

Zomer
Lente, Zomer

rassen

Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Roze, purper, Rood
Zwart, Bruin, Rood, Geel

Inside Color

Geel
Bruin

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Korrelig
Vlezig

Smaak

Sappig, Zoet, Scherp
Zoet

Oorsprong

Kaukasus
Irak

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, zandige leem
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

5.5-6.58-10
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Warm, Warm

Feiten

Feiten over

  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
-

Bier

Ja
-

spiritualiën

Ja
-

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

China
Egypte

Andere landen

Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten

Top importeur

Verenigd Koningkrijk
Indië

Top exporteur

Chili
Verenigde Arabische Emiraten

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus domestica
Phoenix Dactylifera

Synoniem

Prunus domestica
Phoenix dactylifera

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

subklasse

rosidae
arecidae

Bestellen

Rosales
arecales

Familie

rosaceae
Arecaceae

Geslacht

Prunus
Feniks

species

P. domestica
P. dactylifera

Generic Group

Roos
Palm