Ameixa

Data

Ameixa vs Data

Ameixa

Data

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,42 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,92 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,50 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

73,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

1,90 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,28 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

157,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

7,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

16,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,05 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

44,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

87,02 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

49,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

240,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

63,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

71,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

310,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

294,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Tropical

4.2 Estação

Verão

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Roxa, Vermelho

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Granulado

Carnudo

4.9 Gosto

Suculento, Doce, Tarte

Doce

4.10 Origem

Cáucaso

Iraque

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Sandy loam

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.58-10

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Quente, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China