Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs zwarte bes


zwarte bes vs Rozijn


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
15,40 g  
24

Vezel
3,70 g  
16
3,40 g  
18

Suiker
59,19 g  
2
7,40 g  
99+

Eiwit
3,07 g  
3
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33

choline
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39

Dik
0,46 g  
19
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
322,00 mg  
15

Ijzer
1,88 mg  
6
1,54 mg  
9

Natrium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18

Calcium
50,00 mg  
6
55,00 mg  
4

Magnesium
32,00 mg  
4
24,00 mg  
10

Zink
0,22 mg  
13
0,27 mg  
11

Fosfor
101,00 mg  
2
59,00 mg  
5

Mangaan
0,30 mg  
19
0,26 mg  
21

Koper
0,32 mg  
4
0,09 mg  
25

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
72,00 mg  
11

Omega 6s
29,00 mg  
99+
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Water inhoud
15,43 g  
99+
81,96 g  
99+

As
1,85 g  
3
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
299,00 kcal  
2
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
302,00 kcal  
2
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
299,00 kcal  
2
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
299,00 kcal  
24
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
299,00 kcal  
2
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
154,00 kcal  
6
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
255,00 kcal  
16
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
251,00 kcal  
36
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  
Zwart  

Inside Color
Bruin  
Grijs  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Scherp  

Oorsprong
Centraal Europa, West Azië  
Azië, Europa  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Andere landen
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
-  

Top exporteur
Turkije  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vitis Vinifera  
Ribes nigrum  

Synoniem
Gedroogde druif  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
-  
rosidae  

Bestellen
Vitales  
saxifragales  

Familie
Vitaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Vitis  
ribes  

species
Vitis vinifera  
R. nigrum  

Generic Group
Druif  
steenbreke  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits