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salmonberry vs Aardbei Nutrition

salmonberry
Aardbei
Aardbei vs salmonberry Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,10 g  
99+
7,68 g  
99+
Vezel
1,90 g  
29
2,00 g  
28
Suiker
3,70 g  
99+
4,89 g  
99+
Eiwit
0,90 g  
30
0,67 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
50,00 mcg  
14
1,00 mcg  
38
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
36
Vitamine B3 (niacine)
0,47 mg  
32
0,39 mg  
37
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
38
Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg  
18
24,00 mcg  
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,20 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,29 mg  
28
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
2,20 mcg  
27
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
26,00 mcg  
30
choline
-  
5,70 mg  
25
Dik
0,33 g  
25
0,30 g  
28
mineralen
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+
Ijzer
0,40 mg  
29
0,41 mg  
28
Natrium
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20
Calcium
13,00 mg  
29
16,00 mg  
26
Magnesium
15,00 mg  
19
13,00 mg  
22
Zink
0,28 mg  
10
0,14 mg  
19
Fosfor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21
Mangaan
1,10 mg  
3
0,39 mg  
13
Koper
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
Omega 6s
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21
sterolen
  
  
phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Water inhoud
88,21 g  
20
90,95 g  
9
As
0,56 g  
22
0,40 g  
34
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