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Salmonberry vs Morango Nutrição


Morango vs Salmonberry Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,10 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
2,00 g   
26

Açucar
3,70 g   
99+
4,89 g   
99+

Proteína
0,90 g   
30
0,67 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
26,00 mcg   
27

Choline
Não disponível   
5,70 mg   
21

Gordo
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,40 mg   
29
0,41 mg   
28

Sódio
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Cálcio
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnésio
15,00 mg   
19
13,00 mg   
22

Zinco
0,28 mg   
10
0,14 mg   
19

Fósforo
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Manganês
1,10 mg   
3
0,39 mg   
10

Cobre
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s Omega
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
88,21 g   
18
90,95 g   
8

Cinza
0,56 g   
21
0,40 g   
33

Calorias >>
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