Huis
Vergelijk Fruits


Sapota en Abrikoos


Abrikoos en Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
11,00 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Suiker
0,00 g  
99+
9,00 g  
35

Eiwit
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17

choline
6,10 mg  
23
2,80 mg  
34

Dik
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
259,00 mg  
26

Ijzer
0,60 mg  
21
0,40 mg  
29

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
13,00 mg  
29

Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
27,00 mg  
19
23,00 mg  
22

Mangaan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
40

Koper
0,10 mg  
22
0,08 mg  
30

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
-  
18,00 mg  
10

Water inhoud
89,70 g  
15
86,35 g  
33

As
0,80 g  
13
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
-  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
zoetachtig  
Glad, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Turkije  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Prunus armeniaca  

Synoniem
winter Squash  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
rosaceae  

Geslacht
cucurbita  
Prunus  

species
pepo  
P. armeniaca  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits