Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos en Sapota


Sapota en Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Suiker
9,00 g  
35
0,00 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

choline
2,80 mg  
34
6,10 mg  
23

Dik
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
263,00 mg  
25

Ijzer
0,40 mg  
29
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
13,00 mg  
29
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zink
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosfor
23,00 mg  
22
27,00 mg  
19

Mangaan
0,08 mg  
40
0,10 mg  
35

Koper
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
77,00 mg  
26
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
-  

Water inhoud
86,35 g  
33
89,70 g  
15

As
0,75 g  
15
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Geel  
-  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Glad, Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
China  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-8  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Frankrijk  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
Cucurbita  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
rosaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Prunus  
cucurbita  

species
P. armeniaca  
pepo  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits