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Sapota et Abricot


Abricot et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Sucre
0,00 g  
99+
9,00 g  
35

Protéine
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,13  
13

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,30 mcg  
21

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
89,00 mcg  
17

Choline
6,10 mg  
23
2,80 mg  
34

Graisse
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
259,00 mg  
26

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,40 mg  
29

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
13,00 mg  
29

Magnésium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Phosphore
27,00 mg  
19
23,00 mg  
22

Manganèse
0,10 mg  
35
0,08 mg  
40

Cuivre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
30

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
18,00 mg  
10

Teneur en eau
89,70 g  
15
86,35 g  
33

Cendre
0,80 g  
13
0,75 g  
15

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
48,00 kcal  
33

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
48,00 kcal  
32

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
48,00 kcal  
32

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
58,00 kcal  
24

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
265,00 kcal  
33

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
Été  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Orange, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
-  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Douceâtre  
Lisse, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
6.5-8  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Turquie  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
France  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Prunus armeniaca  

Synonyme
Courge d'hiver  
Prunus Armeniaca  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genre
Cucurbita  
Prunus  

Espèce
Pepo  
P. armeniaca  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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