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Tomaat vs Miracle fruit Nutrition

Tomaat
Miracle fruit
Miracle fruit vs Tomaat Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
3,90 g  
99+
5,40 g  
99+
Vezel
1,20 g  
36
5,40 g  
8
Suiker
2,60 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiwit
0,90 g  
30
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23  
5
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg  
27
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg  
20
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
-  
lycopeen
2.573,00 mcg  
3
-  
luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
-  
choline
6,70 mg  
20
-  
Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
237,00 mg  
28
-  
Ijzer
0,27 mg  
38
-  
Natrium
5,00 mg  
15
-  
Calcium
10,00 mg  
35
-  
Magnesium
11,00 mg  
24
-  
Zink
0,17 mg  
16
-  
Fosfor
24,00 mg  
21
-  
Mangaan
0,11 mg  
33
-  
Koper
0,06 mg  
38
-  
Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
-  
Omega 6s
80,00 mg  
24
-  
sterolen
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
-  
Water inhoud
94,52 g  
2
80,50 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,50 g  
27
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