Tomaat vs Rozijn Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,90 g
99+
79,18 g
1
Vezel
1,20 g
34
3,70 g
16
Suiker
2,60 g
99+
59,19 g
2
Eiwit
0,90 g
30
3,07 g
3
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23
5
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg
14
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
27
0,11 mg
4
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
39
0,13 mg
7
Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg
27
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
20
0,17 mg
9
Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg
20
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg
18
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
3,50 mcg
19
lycopeen
2.573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg
10
0,00 mcg
36
choline
6,70 mg
16
11,10 mg
5
Dik
0,20 g
33
0,46 g
19
mineralen
Kalium
237,00 mg
28
749,00 mg
2
Ijzer
0,27 mg
38
1,88 mg
6
Natrium
5,00 mg
15
11,00 mg
9
Calcium
10,00 mg
34
50,00 mg
6
Magnesium
11,00 mg
24
32,00 mg
4
Zink
0,17 mg
16
0,22 mg
13
Fosfor
24,00 mg
21
101,00 mg
2
Mangaan
0,11 mg
29
0,30 mg
16
Koper
0,06 mg
38
0,32 mg
4
Selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
8,00 mg
31
Omega 6s
80,00 mg
24
29,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
Niet beschikbaar
Water inhoud
94,52 g
2
15,43 g
99+
As
0,50 g
26
1,85 g
3
