Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes en Mangistan


Mangistan en Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
15,60 g  
23

Vezel
4,60 g  
12
2,30 g  
26

Suiker
4,04 g  
99+
15,60 g  
10

Eiwit
0,39 g  
99+
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
-  

choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Dik
0,13 g  
40
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,17 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
8,00 mg  
38
5,49 mg  
99+

Magnesium
6,00 mg  
29
13,90 mg  
21

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
13,00 mg  
33
9,21 mg  
38

Mangaan
0,36 mg  
14
0,10 mg  
35

Koper
0,06 mg  
36
0,07 mg  
33

Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
-  

Omega 6s
33,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Water inhoud
87,13 g  
27
81,00 g  
99+

As
0,20 g  
99+
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal  
38
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal  
5
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal  
27
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
164,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Winter  

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
purper  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Bitter, Scherp  
-  

Oorsprong
Noord Amerika  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
4.5-5  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  
-  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Ericales  
malpighiales  

Familie
Ericaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Vaccinium  
Garcinia  

species
Vaccinium macrocarpon  
G. mangostana  

Generic Group
Heide  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits