Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Żurawina i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
15,60 g   
23

Włókno
4,60 g   
12
Niedostępne   

Cukier
4,04 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,39 g   
99+
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
Niedostępne   

Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   

Sadło
0,13 g   
40
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,17 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Wapń
8,00 mg   
37
5,49 mg   
40

Magnez
6,00 mg   
29
13,90 mg   
21

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
13,00 mg   
33
9,21 mg   
38

Mangan
0,36 mg   
11
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
36
0,07 mg   
33

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Niedostępne   

Omega 6s
33,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,13 g   
25
81,00 g   
99+

Popiół
0,20 g   
99+
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal   
27
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal   
2
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal   
26
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
164,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Zimowy   

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Gorzki, Tarta   
NA   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
NA   

pH Gleby
4.5-5   
5-6   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
NA   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   
NA   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon   
Garcinia mangostana   

Synonim
Oxycoccus macrocarpus   
Garcinia mangostana   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Ericales   
Malpighiales   

Rodzina
Ericaceae   
Clusiaceae   

Genus
Vaccinium   
Garcinia   

Gatunki
Vaccinium macrocarpon   
G. mangostana   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce