Veenbes

vijg

Veenbes en vijg

Veenbes

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

12,20 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

4,60 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

4,04 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,39 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

1,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

13,30 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,20 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

5,10 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,13 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

85,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,25 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

8,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

13,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,36 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

33,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

87,13 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,20 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

42,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

308,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

151,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

54,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

150,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

164,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst

Zomer, Winter

4.3 rassen

Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Rood

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Wit

Roze

4.7 Vorm

Ronde

Conisch

4.8 structuur