vijg

Aubergine

vijg en Aubergine

vijg

Aubergine

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

19,20 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,90 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

16,30 g3,53 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,17

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcgNiet beschikbaar

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,70 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,18 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

232,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,37 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,15 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

31,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

79,11 g92,30 g

0 95.23

2.10 As

0,66 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

71,42 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

69,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

65,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

360,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

450,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

fruit groente, Tropisch

4.2 Seizoen

Zomer, Winter

Lente, Zomer

4.3 rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White

4.4 Seedless Variety

4.5 Kleur

Groen, purper, Rood

Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart

4.6 Inside Color

Roze

Wit

4.7 Vorm

Conisch

ovaal

4.8 structuur