Ara

Terong

Ara dan Terong

Ara

Terong

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi masalah sirkulasi darah

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

sakit perut, anafilaksis, Diare, Pusing, hives, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Kesemutan di mulut, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, Gangguan, Mual, Ruam kulit, Pembengkakan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

19,20 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,90 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

16,30 g3,53 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,17

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcgTidak tersedia

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

9,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

4,70 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,30 g0,18 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

232,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,37 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

35,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,15 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,13 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,07 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

31,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

79,11 g92,30 g

0 95.23

2.10 Abu

0,66 g0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal25,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

71,42 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

65,00 kkal30,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

360,00 kkalTidak tersedia

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

450,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

sayuran buah, Tropis

4.2 Musim

Musim panas, Musim dingin

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, India (Baby), Jepang, Cina dan Putih

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

4.5 Warna

hijau, Ungu, Merah

Hitam, hijau, Berwarna merah muda, Ungu, keunguan hitam

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

putih

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

Lonjong