Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Mangistan


Mangistan vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning   
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne   
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden   

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker   
NA   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
NA   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
15,60 g   
23

Vezel
2,90 g   
21
Niet beschikbaar   

Suiker
16,30 g   
5
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
10,00 mcg   
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,05 mg   
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
18

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,03 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
0,03 mcg   
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
Niet beschikbaar   

choline
4,70 mg   
26
Niet beschikbaar   

Dik
0,30 g   
28
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
48,00 mg   
99+

Ijzer
0,37 mg   
30
0,17 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
35,00 mg   
11
5,49 mg   
40

Magnesium
17,00 mg   
17
13,90 mg   
21

Zink
0,15 mg   
18
0,12 mg   
21

Fosfor
14,00 mg   
32
9,21 mg   
38

Mangaan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31

Koper
0,07 mg   
32
0,07 mg   
33

Selenium
0,20 mcg   
15
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
Niet beschikbaar   

Omega 6s
144,00 mg   
14
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Niet beschikbaar   

Water inhoud
79,11 g   
99+
81,00 g   
99+

As
0,66 g   
17
Niet beschikbaar   

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal   
10
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal   
30
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal   
15
73,00 kcal   
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
65,00 kcal   
19

Calorieën in Jam
360,00 kcal   
5
220,00 kcal   
24

Calorieën in Pie
450,00 kcal   
1
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
Tropisch   

Seizoen
Zomer, Winter   
Winter   

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig   
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Groen, purper, Rood   
purper   

Inside Color
Roze   
Wit   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
NA   

Oorsprong
West Azië   
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig   
NA   

pH van de bodem
5-7   
5-6   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm   
NA   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
NA   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
NA   

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika   
NA   

Top importeur
Frankrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Turkije   
Thailand   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica   
Garcinia mangostana   

Synoniem
niet beschikbaar   
Garcinia mangostana   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
NA   

Klasse
Magnoliopsida   
Onbekend   

subklasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
malpighiales   

Familie
Moraceae   
clusiafamilie   

Geslacht
Ficus   
Garcinia   

species
Ficus carica   
G. mangostana   

Generic Group
Moerbei   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits