Huis
Vergelijk Fruits


Watermeloen vs Pompoen


Pompoen vs Watermeloen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,55 g  
99+
6,50 g  
99+

Vezel
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+

Suiker
6,20 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiwit
0,61 g  
99+
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg  
20
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

lycopeen
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

choline
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39

Dik
0,15 g  
38
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
112,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ijzer
0,24 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
7,00 mg  
39
21,00 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Fosfor
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
30

Koper
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
50,00 mg  
33
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26

Water inhoud
91,45 g  
7
94,20 g  
3

As
0,25 g  
40
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
30,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
30,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
30,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
252,00 kcal  
18
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
BES, Meloen  
BES  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Rood  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
vezelig  

Smaak
Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Zuid-Afrika  
Mexico  

groeit op
Vines  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Watermeloen bestaat voor 91% uit water.
  • In Japan en China is watermeloen een populair geschenk om mee te nemen naar een gastheer of gastvrouw.
  • De hele watermeloen is eetbaar, zelfs de schil en de pitten.
  • Er worden wereldwijd meer dan 1200 soorten verbouwd.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Kazachstan, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
watermeloen  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Citrullus vulgaris  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
cucurbitales  

Familie
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Citrullus  
cucurbita  

species
C. lanatus  
cucurbita mixta  

Generic Group
Kalebas  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits