Huis
 Vergelijk Fruits

Watermeloen vs Pompoen Nutrition

Watermeloen
Pompoen
Pompoen vs Watermeloen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
7,55 g  
99+
6,50 g  
99+
Vezel
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+
Suiker
6,20 g  
99+
2,76 g  
99+
Eiwit
0,61 g  
99+
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg  
20
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,10 mcg  
33
lycopeen
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40
choline
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39
Dik
0,15 g  
38
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
112,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Ijzer
0,24 mg  
99+
0,80 mg  
16
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
7,00 mg  
39
21,00 mg  
22
Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Zink
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8
Fosfor
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7
Mangaan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
30
Koper
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
Omega 6s
50,00 mg  
33
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26
Water inhoud
91,45 g  
7
94,20 g  
3
As
0,25 g  
40
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!