Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs Dovleac Nutriție

Pepene
Dovleac
Dovleac vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,55 g  
99+
6,50 g  
99+
Fibră
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+
Zahăr
6,20 g  
99+
2,76 g  
99+
Proteină
0,61 g  
99+
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
426,00 mcg  
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
8
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
28
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,10 mcg  
33
licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40
colină
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39
Gras
0,15 g  
38
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Fier
0,24 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
7,00 mg  
39
21,00 mg  
22
Magneziu
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Zinc
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8
Fosfor
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7
Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
30
Cupru
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
6s omega
50,00 mg  
33
49,00 mg  
34
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26
Continut de apa
91,45 g  
7
94,20 g  
3
Frasin
0,25 g  
40
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!