Pompoen en Komkommer
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer
algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen
Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen
Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Niet beschikbaar
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
6,50 g
99+
3,63 g
99+
Vezel
0,50 g
40
0,50 g
40
Suiker
2,76 g
99+
1,67 g
99+
Eiwit
1,00 g
25
0,65 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,19
8
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg
1
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
21
0,03 mg
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg
8
0,03 mg
27
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
25
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
13
0,26 mg
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
28
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg
19
7,00 mcg
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg
99+
2,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,03 mg
40
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
16,40 mcg
5
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
choline
0,00 mg
32
6,00 mg
20
Dik
0,10 g
99+
0,11 g
99+
mineralen
Kalium
340,00 mg
14
147,00 mg
99+
Ijzer
0,80 mg
16
0,28 mg
37
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
21,00 mg
21
16,00 mg
25
Magnesium
12,00 mg
23
13,00 mg
22
Zink
0,32 mg
8
0,20 mg
14
Fosfor
44,00 mg
7
24,00 mg
21
Mangaan
0,13 mg
26
0,08 mg
35
Koper
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Selenium
0,00 mcg
17
0,30 mcg
14
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
82,22 mg
10
5,00 mg
33
Omega 6s
49,00 mg
33
28,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
7,30 mg
11
Water inhoud
94,20 g
3
95,23 g
1
As
1,40 g
5
0,38 g
34
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal
38
15,00 kcal
99+
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal
23
12,00 kcal
25
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Canned Form
34,00 kcal
24
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
46,00 kcal
32
Niet beschikbaar
Calorieën in Jam
130,00 kcal
35
Niet beschikbaar
Calorieën in Pie
244,00 kcal
37
Niet beschikbaar
Kenmerken
Type
BES
fruit groente, Meloen
Seizoen
Alle seizoenen
Lente, Zomer
rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische
Seedless Variety
Ja
Ja
Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Donkergroen, Groen
Inside Color
romige Geel
Wit
Vorm
Ronde
Cilindrisch
structuur
vezelig
Knapperig
Smaak
Romig, Zacht, Zoet
Sappig, Waterig
Oorsprong
Mexico
Indië
groeit op
Vines
Vines
Teelt
Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
Leem
pH van de bodem
5.5-7.5
6-6.8
Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Nee
Niet beschikbaar
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
China
Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Frankrijk
Top exporteur
China
Spanje
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Cucurbita maxima
cucumis sativus
Synoniem
Cucurbita, Squash
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Bestellen
cucurbitales
cucurbitales
Familie
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Geslacht
cucurbita
cucumis
species
cucurbita mixta
C. sativus
Generic Group
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
