Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs longan Nutrition

Komkommer
longan
longan vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
3,63 g  
99+
15,00 g  
27
Vezel
0,50 g  
99+
1,10 g  
37
Suiker
1,67 g  
99+
16,50 g  
7
Eiwit
0,65 g  
99+
1,30 g  
17
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19  
8
0,09  
17
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,50 mg  
2
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
23
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
0,00 mcg  
36
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,20 mcg  
32
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
-  
choline
6,00 mg  
24
2,10 mg  
36
Dik
0,11 g  
99+
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Ijzer
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcium
16,00 mg  
26
1,00 mg  
99+
Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zink
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28
Fosfor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34
Mangaan
0,08 mg  
39
0,05 mg  
99+
Koper
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
Omega 6s
28,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg  
21
9,00 mg  
19
Water inhoud
95,23 g  
1
78,00 g  
99+
As
0,38 g  
35
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!