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Kürbis und Gurke


Gurke und Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
3,63 g  
99+

Faser
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Zucker
2,76 g  
99+
1,67 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
0,65 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholin
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Fett
0,10 g  
99+
0,11 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
147,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
16
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnesium
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zink
0,32 mg  
8
0,20 mg  
14

Phosphor
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
30
0,08 mg  
39

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
5,00 mg  
37

Omega 6s
49,00 mg  
34
28,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
7,30 mg  
21

Wassergehalt
94,20 G  
3
95,23 G  
1

Asche
1,40 G  
5
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
-  

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse, Melone  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Dunkelgrün, Grün  

Innenfarbe
rahmgelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Zylindrisch  

Textur
faserig  
Knackig  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Saftig, Wässrig  

Herkunft
Mexiko  
Indien  

Wächst auf
Wein  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7.5  
6-6.8  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
-  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
China  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Cucumis sativus  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Cucumis sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Familie
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Cucurbita  
Cucumis  

Spezies
Cucurbita mixta  
C. sativus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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