Zoete kers vs appel Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
16,00 g
20
13,81 g
33
Vezel
2,10 g
25
2,40 g
24
Suiker
12,80 g
13
10,00 g
20
Eiwit
1,10 g
21
0,30 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07
20
0,02
26
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
31
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
2,20 mcg
26
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg
16
29,00 mcg
25
choline
6,10 mg
19
3,40 mg
28
Dik
0,20 g
33
0,20 g
33
mineralen
Kalium
222,00 mg
33
107,00 mg
99+
Ijzer
0,36 mg
31
0,10 mg
99+
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
13,00 mg
28
6,00 mg
39
Magnesium
11,00 mg
24
5,00 mg
30
Zink
0,07 mg
26
0,00 mg
30
Fosfor
21,00 mg
24
11,00 mg
35
Mangaan
0,07 mg
38
0,00 mg
99+
Koper
0,06 mg
37
0,00 mg
99+
Selenium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
26,00 mg
23
9,00 mg
30
Omega 6s
27,00 mg
99+
43,00 mg
37
sterolen
phytosterol
12,00 mg
7
12,00 mg
7
Water inhoud
82,25 g
99+
85,60 g
36
As
0,48 g
28
0,20 g
99+
